Лактация или основные правила грудного вскармливания

Будучи беременной, я даже не задумывалась как и чем я буду кормить ребенка. Все советовали грудное вскармливание, которое мне казалось абсолютно простым процессом. Ну что тут трудного – достала грудь, предложила малышу, он насытился и все довольны, а главное не надо ночами варить-разогревать бутылочки. Год спустя, я со всей ответственностью заявляю: ГВ – это не такой уже простой и безпроблемный процесс. Как известно, знание – сила. Вот поэтому я и решила поделиться всеми накопленными знаниями о грудном вскармливании с будущими и состоявшимися мамами.
Давно доказано, что никакая адаптированная смесь, даже самая дорогая, не заменит материнского молока. Поэтому любая мать, которая заботится о здоровье своего ребенка, должна кормить его исключительно грудью! Конечно, не очень удобно быть привязанной к малышу, соблюдать график кормления и регулярно просыпаться ночью. Но как говорят педиатры: "Кормите ребенка один год, а он будет благодарить вас всю жизнь (дети, вскормленные грудью, растут здоровее, нежнее и менее агрессивны, нежели искусственники)". В искусственном вскармливании больше минусов. Каждый имеет право выбора.
Грудное вскармливание – не легкий процесс, и если у Вас возникли какие-либо проблемы с лактацией – не отчаивайтесь! Скажу одно: главное - настрой! Если вы сразу решили вопреки всему кормить грудью, вам не помешает никто!

Как подготовиться к грудному вскармливанию

Начиная с четвертого месяца беременности делайте контрастный душ для груди, после чего растирайте соски старым жестким махровым полотенцем. Эта процедура не только предотвратит растяжки на груди, но и сделает кожу сосков более грубой, и вы сможете избежать такой неприятности как трещины сосков. Помимо этого, предупредит появление растяжек на коже растирание любым растительным маслом (лучше оливковым). Так что не ленитесь, процедура не длительная и займет не более 5 минут.
Тем, у кого соски неправильной формы, советуют приобрести специальные вытягивающие накладки, которые придают соскам правильную форму горошинки, что облегчит процесс сосания малышу. Хотя я, несмотря на втянутый сосок на одной груди, обошлась и без накладок- с помощью врача вручную наладили процесс.
А если кожа на соске слишком нежная и чувствительная (как правило, светлая и мягкая), поделайте примочки из отвара коры дуба. Кожа загрубеет, и вы никогда не узнаете, что такое трещины на сосках.
Как решить проблемы с лактацией
СРАЗУ после появления малыша на свет врачи должны обязательно приложить его к груди. Попробовав первые капельки молозива, новорожденный не откажется от груди в дальнейшем. Так что постарайтесь проследить, чтоб врачи не забыли о первом прикладывании.
Чтобы малыш не бросил грудь, нужно исключить любые другие способы кормления – смеси, пустышка или бутылочка.
В течение первых трех дней после родов советую не употреблять много жидкости – так вы обезопасите себя от появления уплотнений в груди. А при первых признаках застоя («комочки») – массируйте грудь!!! Конечно, для мамочек, которые первый раз рожали- уплотнения кажутся просто катастрофой! Помню я на 2-й день после родов в 5 утра штудировала пособие «Лактация без проблем», но все равно пришлось искать медсестру, которая и помогла мне!
Важным моментом в кормлении является правильный захват груди ребенком. Как определить, правильно ли кушает малыш? Во-первых, при кормлении вы не должны чувствовать боли. Во-вторых, носик крохи должен быть обязательно свободен! А вот в идеале непосредственно сосание выглядит так: малыш язычком прижимает сосок к верхнему небу (причем захват должен быть глубоким – так, чтобы в ротике оказался весь сосок и почти вся ореола) и начинает стимулировать сосок, чтобы выделялось молочко.
При правильном прикладывании вы даже можете увидеть, как язык вашего ребеночка свернут «трубочкой» вокруг соска.
Неправильное прикладывание при грудном вскармливании приводит к появлению трещин и очень болезненным ощущениям у мамы. Если же трещины уже появились, то необходимо смазать соски мазью-кремом «Бепантен 5%», его не нужно смывать перед каждым кормлением, а также подходит для лечения и профилактики опрелостей у малышей.

Твердая грудь – что делать?

Молоко прибудет на 2-4 день после родов. Вы почувствуете периодическое покалывание в груди. Не пугайтесь – это так называемый прилив молока. Теперь ваша задача - употреблять много теплой жидкости (достаточное количество позволит вам не чувствовать жажды) и внимательно следить, чтобы грудь не становилась каменной.
Первые три недели малышу не нужно столько молока, которое есть у мамочки. Не так давно практиковалось сцеживание, но со временем эта процедура признанна бессмысленной и даже приносящей вред, так как грудь теряет эластичность и формы. Известно, что чем больше ребенок съедает, тем больше молока прибудет! Так зачем же сцеживаться если молока итак в избытке?
Если же грудь стала каменной, в подмышечной впадине прощупываются «шарики» либо повысилась температура тела – следует сказать врачу. Но если такое случилось уже после выписки – сцедите все молоко до последней капли и положите на место уплотнений капустный лист. На утро все пройдет.
Лично я спасалась мазью Вишневского! Но здесь следует осторожно подойти к этому- чтобы ребенок не отказался от груди из-за специфического запаха мази.

Трещины сосков

Вот это одна из самых страшных проблем при кормлении грудью. Ваши соски пекут как будто обожженные? Кровят? Кормление превратилось в пытку? Это трещины. Необходимо срочно действовать! Для начала попробуйте купить специальные накладки для сосков, чтоб при сосании малыш не продолжал травмировать вашу грудь. Но не все дети желают брать грудь с такими накладками. Тогда сцеживайте молочко в бутылочку, а сами лечитесь.
Что помогает? Очень хорош крем Avent для сосков. Но он стоит в пределах 20 долларов. Есть Солкосерил – желе и мазь (около двух долларов каждый). Тоже отлично помогают. Притом их не нужно смывать перед кормлением – полное впитывание кремов гарантировано. Параллельно используйте примочки отвара всё той же коры дуба. Врачи обычно советуют облепиховое масло – не очень удобно (вся одежда становится оранжевого цвета), да и толку мало. Зеленка – больно и тоже малоэффективно
Сколько должен есть ребенок?
Прошли времена почасовых кормлений. Все педиатры хором рекомендуют кормить малыша по требованию. Природой заложено так, что ребенок сам знает, сколько молока ему нужно и как часто необходимо есть. Так что не волнуйтесь – природа свое возьмет. Для стабильной лактации старайтесь, чтобы с 3 до 8 часов утра у вас было 3-4 кормления. В это время выделяется гормон, отвечающий за выработку молока, и залогом его выработки является сам процесс сосания.
Если при взвешивании в поликлинике вес ребенка не соответствует «стандарту», не отчаивайтесь и не бегите в аптеку за смесями. Это всегда успеется. Хочу сказать, что недобор веса нормален для первого месяца жизни, и если педиатр и невропатолог не видят никаких отклонений – это не повод для беспокойства. Возможно, вам просто необходимо наладить лактацию. Воспользуйтесь «методом гнездования»: заберитесь топлес в кровать вместе с малышом и предлагайте грудь, как только он потребует. Спите вместе, ешьте вместе – и уже через неделю лактация наладится, а еще через семь дней у крохи появятся щечки. Только не отчаивайтесь, если что-то не так!

Правила поведения мамы во время грудного вскармливания.

- Первое правило – никаких нервов. Груднички всё это чувствуют и начинают нервничать вместе с вами!
- Побольше отдыхайте – количество молока напрямую зависит и от вашего физического состояния. Не смотря на кучу работы, постарайтесь спать вместе с ребенком. Вы нужны своему малышу отдохнувшей и бодрой!( Все равно премии «Мама года» не выдают!).
- Прогулка на свежем воздухе полезна не только ребенку. После получасового рейда с малышом вы обнаружите солидно налитую грудь.
- Приобретите травяной чаек для лактации. Говорят, что помогает он только психологически, зато после чашки такого чая вы просто физически ощущаете прилив молока. Хорошо помогает чай с молоком, отвар крапив.Я практиковала безалкогольное пиво, которое тоже благотворно влияет на приток молока. Только употреблять его следует после того, как газы улетучатся – колики и вздутия малыша нам ни к чему. Наши мамы пили сырое сгущенное молоко для усиления лактации. В наше время этого не стоит делать – ведь вся сгущенка теперь искусственная и никакой пользы не приносит.
 Спустя месяц после родов вы вдруг не обнаружите каменно-налитой груди. Без паники! Ваша лактация, наконец, стабилизировалась: молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребеночку. Продолжайте пить много жидкости и наслаждаться материнством.
Моя знакомая мамочка прекратила ГВ на 4 мес., потому что ей казалось, что у нее не хватает молока ( ее дочь просила поесть через каждые 1,5- 2 часа), но мамочка не учла, что у нее низкая жирность молока, и ребенок пьет ну что-то вроде воды!
Для повышения жирности советую вводить в рацион сливочное масло (не злоупотреблять), а главное сытно и регулярно питаться…. Если успеете!
  Вот вроде бы и всё, что хотелось рассказать о грудном вскармливании. Буду рада, если вам поможет эта информация. Кормите на здоровье!

Марина Бойко специально для сайта 39.5.ru