Послеродовой кризис
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, опытом! После родов прошло 2 месяца. Не знаю, что такое, но мое состояние просто ужасное: ощущение тревоги, плаксивости, даже агрессивности. Предполагаю, что это послеродовая депрессия. Не ожидала, что после родов буду в таком состоянии. Мне кажется, что я делаю что-то не так: плохо ухаживаю за дочкой, неправильно пеленаю. Порой ее беспричинный плач начинает меня раздражать, и мне становится страшно от своей агрессии. Я переживаю, что являюсь плохой мамой. Подскажите, у кого такое было, как справиться с этим состоянием?
По своему опыту могу сказать,что хорошо помогает внимание и забота мужа,помощь бабушки.Потому что усталость очень сказывается:первый месяц ночной сон у малыша еще не установился,не высыпаешься,а ведь и днем куча дел,вот она и накапливается.А еще наверное многие за собой замечали:как походишь подольше голодной,так сразу настроение портится,начинаешь или раздражаться или ныть,но стоит поесть и ты другой человек.
Не зря старые люди говорят:мамочка должна быть как коровка - спать,хорошо кушать и гулять.
Послеродовая депрессия - это удел практически каждой женщины после родов. Все дело в гормональной перестройке организма. Все ведь знают какие гормональные бури происходят в организме женщины во время вынашивания малыша. Теперь, когда малютка уже родился, все возвращается на круги своя. Моя депрессия длялась около 3-х месяцев. Я просто не могла расслабиться, даже когда мне помогали с малышом. В послеродовой период несколько падает и самооценка женщины - тело еще не пришло в форму после родов, что тоже, на мой взгляд, подливает масла в огонь. Но особенно переживать не стоит! Всё вернётся на прежнее место - и формы, и душевное состояние! Поверьте, угрызения совести испытывает практически каждая женщина-мать, и это абсолютно нормально. Мой совет, постарайтесь давать отдых своему телу и голове. Почитайте любимую книгу, пока ребёнок спит, послушайте музыку. А можно просто сделать маникюр. Я еще пила успокоительные препараты, только внимательно читайте аннотацию: в противопоказаниях не должно быть указано грудного вскармливания. Если ваше состояние не идёт на улучшение долгое время, есть смысл обратиться к специалисту-психологу. Ведь малышу нужна здоровая мама! Главное помните: всё будет хорошо, ведь вы обладательница такого бесценного дара свыше - ребёнка!
Депрессия... Очень часто приходит ко мне. В основном гложет то, что я не могу никуда отлучиться (ребенок на ГВ)... Да и ежедневная однообразность раздражает... А хуже всего, что и на работу как-то не очень хочется
Малышу чуть больше года и могу сказать за всё это время депрессии у меня не было ни разу. Может повезло. А может характер у меня такой. я вернулась к тренировкам и спорт может помогает. муж не запрещал ходить на тренировки и помогал с крохой. По ночам часто вставал. в выходные вывозит нас на люди, на пикники несколько раз ходили. Мама тоже часто помогает. Не чувствовала я себя как-то обделено или ущемлено. Главное найти себе любимое занятие и не терять себя в этих пеленках распашонках. И все будет вери вел )
Не знаю как у Вас, но я депрессию пережила ох как непросто. она началась где-то через месяц, истерика на исрерике. Думала, ну зачем я родила, я же не готова еще. Помошников у меня особо не было, и поплакать могла лишь одной подруге.
Все ихз рук валилось. Ребенок не радовал а лишь огорчал меня.