ПМС

Думаю, каждая женщина знакома с не очень приятными симптомами ПМС. У меня ужасные перепады настроения, самочувствие иногда, мягко сказать, не очень, нервничаю постоянно. А как у вас проявляются симптомы ПМС?  Какие препараты вы пьёте для облегчения боли во время менструации. Я пила ношпу, но эти таблетки мне что-то мало помогли.